Bilder från min resa, från vecka 2 fram tills idag. Jag har gått från "överviktig" till smal till mindre smal men mer vältränad, på mindre än ett år.

Jag fick ett önskemål att skriva om hur min resa startade, so here we go! Jag har större delen av mitt liv varit aktiv men för det mesta på egen hand. För några år sedan var löpträningen något jag brann för och tyckte var roligt just då, men passionen försvann efter ett tag och jag slutade träna, försökte komma igång igen men det blev aldrig riktigt så. Sedan flyttade jag upp till Göteborg hösten 2013 och la på mig 8 sambokilon på bara 3 månader och var väldigt obekväm i mig själv och min egen kropp. När vi kom hem från Barcelona efter jul köpte jag ett gymkort efter att ha hängt med lite oseriöst till gymmet under en månads tid. I början tränade jag bara för att jag var tvungen eftersom målet var att gå ner i vikt och jag spenderade större delen av tiden på löpbandet och lyfte lite halvdant eftersom jag tyckte att det var så himla tråkigt. I februari bokade jag in fettmätning hos Richard Nilsson som visade på 27,7%, några procent mer än jag själv trodde och hoppades på. Då tog jag min kropp mer seriöst och fick hjälp med ett kostupplägg för att få bästa resultat. Intresset för styrketräningen växte i samband med att jag fick resultat och märkte att jag började bli bättre (och all tid inte behövdes läggas på att göra övningen rätt). I april gjorde jag en ny fettmätning som dessvärre bara visade 25,4%, en siffra mycket högre än förväntat. Jag tyckte själv att jag började bli alldeles för liten för att gå ner mer, och insåg ganska snart att jag inte hade tillräckligt med muskler för att gå ner mer utan att se ut som en pinne.

Jag valde att inte bry mig mer om fettprocenten eller min vikt och istället satsa helhjärtat på att bygga mer muskler. Intresset för fitness och att en dag själv stå på scenen växte naturligt fram under sommaren och nu har styrketräningen blivit en väldigt stor och viktig del i mitt liv. Jag tränar enbart styrketräning i dagsläget, jag har valt att utesluta cardio ett tag framöver. Jag tränar 6 dagar i veckan och försöker att äta som en häst. Jag trampas fortfarande med lite hjärnspöken som att inte äta för mycket för att inte gå upp i vikt, samtidigt som jag inser att jag automatiskt kommer bli större ju mer muskler jag får.

Resten av året kommer jag träna och äta utan något speciellt upplägg utan bara köra på för att jag tycker det är förbannat roligt. Efter nyår kommer jag trappa upp några nivåer för att få riktiga resultat och komma ett steg närmare min debut inom bikini-/eller bodyfitness.

Comments (2)
sofajsSÅ duktig du är Patricia!! Har också lyckats samla på mig några sambokilon och skaffade mig ett gymkort för ca 1,5 månad sedan. Har aldrig varit så förtjust i att träna, men jag tycker det är SÅ roligt nu, och jag längtar efter att se tydliga resultat av mitt hårda arbete. Det enda jag egentligen har problem med är mitt ofantliga sötsug, har alltid haft ett riktigt stort sådant. Men skam den som ger sig! Heja heja! Kram!2014-11-20 22:51
Patricia KlintebergTack, vad go du är! Så roligt att du skaffat gymkort, lovar att det bara kommer bli roligare och roligare! Det är viktigt att hitta just sin grej för att träningen inte ska behöva vara ett nödvändigt måste utan jäkligt roligt! :) jag vet hur det är med sötsuget. Men snart har jag hållit mig 50 dagar utan sötsaker och snabbmat! Det lättaste (tycker jag) är att utesluta dessa saker helt än att äta det med måtta. Kämpa på och låt mig få veta hur det går för dig! Kram!2014-11-20 22:55

Tanken var att en blogg skulle lanseras efter nyår, men när erbjudandet att starta bloggen via Fitnessguru's bloggportal kunde jag inte längre vänta. De flesta av er känner nog igen mig från mitt instagramkonto med samma namn, @patriciaklinteberg. För er som inte känner till mig kan jag berätta att jag studerar Sports Coaching på Göteborgs Universitet, är 21 år gammal, sambo med min pojkvän Mehran och ägnar stora delar av min fritid på gymmet sedan ett år tillbaka. Jag delar dagligen med mig av min resa till scenen i bikinifitness, som jag planerar att debutera i 2015/16.

Nu när bloggen väl är uppe är jag intresserad av att veta vad ni allra helst vill läsa om? Vad vill ni se mycket av, och vad är ni mindre intresserade av att läsa? Dela gärna med er! Varmt välkomna, nya som gamla!

Comments (3)
Milla Glivö Hej :) Jag följer dig på instagram och tycker att du är rätt inspirerande och det du lägger upp på vad du äter ser väldigt gitt ut. Det hade varit kul om du kommer med lite tränings- & kosttips för jag, och säkert många fler, gillar att träna (och äta...) men vet inte riktigt hur jag ska träna ibland för att orka eller tycka att det är kul om man tränar hemma. Och som sagt så gillar jag i princip all mat men jag vill äta rätt, samtidigt som jag tränar men jag kan inte så många recept eller "kombinationer" om du förstår vad jag menar?! 2014-11-19 22:01
malouniHur din resa startade, när såg du första resultaten osv. Allt som hör starten till! :) 2014-11-19 22:42
Disciplin.seHej! Jag heter Simon och driver bloggportalen www.disciplin.se som är en bloggportal inom träning och hälsa. Vi söker just nu 20 aktiva personer som vill bli våra premiumbloggare, där du har möjlighet att tjäna pengar på ditt bloggande, få ett eget domännamn, och kan skaffa följare och följa andra. Om det är av intresse hör gärna av dig till info@disciplin.se ! Hälsningar Simon - Disciplin.se 2014-11-19 23:34
0 av 2
OPTIONS